domingo, 23 de outubro de 2011

Mochila & Escoliose.

1. Na sua mochila, só carregue o que for necessário para a mochila não ficar muito pesada.
2. Não se pode usar apenas uma correia da mochila, pois o peso fica distribuidamente só de uma lado dos ombros.
3. A mochila deve ser posicionada oito centímetros acima da cintura.
4. O tamanho da mochila deve ser adequado à estatura da criança, não ultrapassando os limites da cintura e dos ombros.
5. O peso da mochila vazia não deve superar um quilo.
6. As alças devem ter antichoques siliconados (enchimento interno de silicone) para maior conforto e cinta abdominal associada.
7. O estudante deve estar presente na hora da compra, assim os pais podem checar se o tamanho é adequado.

Como se comportar quem tem escoliose.

1. Evite ficar muito tempo no computador .
2. Evite dormir de Bruços.
3. Fique a maior parte do tempo deitada e de barriga para cima.
4. Naão pegar muito peso.
5. Fazer natação, é muito bom.
6. Alimente-se corretamente, procurando manter seu peso dentro dos limites adequados; o excesso de peso pode acarretar vários problemas, como sobrecarga na coluna vertebral.
7. Cuidado com pancadas, quedas ou movimentos bruscos: você pode fraturar os ossos ou sofrer deslocamentos nas articulações.

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

A melhora !

No dia 14 de Outubro, cheguei do ortopedista && foi diagnosticado que melhorei 4º graus na região dorsal da coluna && na região lombar eu perdi 6° graus em menos de dois meses de uso do colete. Também no dia 14 fez dois meses de natação && RPG (:
Logo ao começar o tratamento eu estava com 40º graus na região dorsal & 39º na região lombar.

segunda-feira, 10 de outubro de 2011

...'

Gente acabei de chegar do meu ortopedista && ele viu meu novo raioX. disse que visualmente minha coluna está melhor, mas tinha que fazer os calculos pra ter certeza , quantos graus eu tinha ee com quantos graus eu estou.

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Quem tem ou teve escoliose \o/

Gente por favor quem teve ou tem escoliose, lordose ou algo do tipo && quiser compartilhar experiencia . Segue o blog ou manda convite pp. meu Email
msn: gabi_s8.nunes@hotmail.com

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Primeiro RPG .=/

Meu primeiro RPG foi em agosto. Quando meu fisioterapeuta viu o meu raioX ele ficou impressionado porQ. da minha Idade && os meus ombros não eram muito diferente eu não tinha uma má postura. Ele falou que se preparou pra uma coisa && veio outra kkkkkkkkkk'
minha coluna era toda torta já tenho 2 meses fazendo RPG & minha coluna já ta bein alinhada Graças a Deus

Colete Milwaaukee :(


O colete é muito feio. não dá pra disfarçar com roupa nenhuma :@
Deixa a pessoa "chulada", toda quadrada aff'
Mais dá pra continuar a vida normalmente, mais com algumas limitações.

O Colete Milwaukee =/

a primeira vez que usei o colete foi pp. ir ao Colégio, quando cheguei só quem sabia que eu ia usar o Colete eram duas pessoas. Quando cheguei o restante da turma já chegou perguntando o que tinha acontecido, se eu tinha sido atropelada ou se era porque do dente ( Eu tbm uso aparelho dentário =/ ) && toda hora respondia a mesma coisa " nn gente isso é porQ. da coluna ". Já tenho quase dois meses usado o colete o pessoal da turma já mim colocou vários apelidos mais eu já to tão acostumada que nem ligo mais. Pra sair pra outros lugares eu ficava com um pouco de vergonha && sempre tirava , o que não podia. Hoje já to tão acostumada que vou pra varios lugares com ele. já sei responder com mais tranquilidade o porq. do uso daquilo. parei de ir pra praça com minha amigas por vergonha =/=/

Meu Primeiro RAIOX.


O meu preimeiro raio X. Foi o que deu o diagnostico da escoliose.[/FATO ;O
Eu fiquei tão chocada que nem mim preocupei em saber com quantos graus eu estava .:(.

Fiz o teste em casa (:

Fiquei nessa posição && mandei minha mãe fazer a descrição para mim. ;O

Troquei de Ortopedista ! -.-'

Logo após a segunda consulta, minha mãe marcou um outro Ortopedista porQ. o primeiro falou com uma certeza que meu caso era cirúrgico, && novamente escultei a mesma coisa:" realmente seu caso é cirúrgico mais võoç pode tentar o Colete Milwaukee, fazer RPGs && natação também é muito bom não garanto a cura mais garanto a melhora". && eu comecei a chorar.Só podia tirar o colete pra tomar banho porq. o uso dele é feito durante 23:00 hrs. Minha mãe falou que ela ia mandar fazer o Colete se eu quisesse, assim que agente saiu do consultório ela mim matriculou na natação. && marcou minhas sessões de RPG no dia seguinte.

2º Consulta ao Ortopedista !

Minha segunda consulta foi ainda pior, porQ. eu já tinha certeza que eu tinha escoliose mais não sabia que o meu caso já era tão grave assim. Ele já foi logo falando que meu caso só adiantava com cirurgia que a parte superior do meu tronco já estava toda desestruturada que eu corria riscos de ter um problema respiratório . Eu chorei muito porque eu era torta && ninguém nunca percebeu . Eu fiquei com muito medo de fazer a cirurgia && perguntei a ele se não tinha outra opção, ele falou que a segunda opção era o COLETE MILWAUKEE mais ele ainda não mim dava certeza de ficar totalmente curada. Sair do consultório arrasada.

A primeira consulta ao Ortopedista !

Minha primeira consulta não foi com um especialista de coluna && também não foi nada tranquila, ele mim perguntou se eu sentia dores eu falei qq. sim && que as dores tinham começado a pouco tempo. Ai ele mandou eu abaixar o tronco um pouco Quando eu abaixei ele passou URGENTEMENTE um RaioX && ele foi logo falando que eu já tinha escoliose avançada . && eu fiquei com muito medo assim que cheguei em casa fui logo pesquisar sobre o assunto && vi que escoliose era um desvio em que a coluna ia fazendo um "S".